COBA BERITA

VIVA – Bersepeda jadi pilihan orang banyak untuk olahraga, termasuk para astronot. Tapi bukan di jalanan, mereka melakukannya di luar angkasa.

Mengutip laman Bill Bone Bike Law, Jumat 21 Agustus 2020, untuk menjaga massa tulang dan otot, para astronot ini memang harus berolah raga secara teratur. Bersepeda jadi cara mereka untuk tetap bugar selama berada di luar angkasa.

Namun, ada perbedaan waktu untuk berolah raga. Jika di Bumi orang dewasa harus melakukannya sekitar 30 menit beberapa kali tiap pekan, di luar angkasa Astronot disarankan sekitar 90 hingga 120 menit setiap 24 jam.